对眼睛非常好的菜肴,多给孩子做,让孩子有个健康的视力

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  哈喽大家好,我是最爱品尝美食的小谦,希望大家能够很多关注和支持!我希望你看完小倩分享的美食教程后能做出美味的一餐。

夏天是漫长而炎热的时期。小倩在南方。中午每天都会开始雷雨。今天,由于雷声,它也被涂黑了。如果在家里没有电的孩子没有电视,那就会更吵。如果电视太多,它不会影响视力。今天的孩子们过早地接触到电子设备,他们可以整天看到手机,电脑和电视。这对儿童的视力非常有害。很多孩子早已戴上眼镜。那么我们要为孩子吃什么来保护他们的眼睛呢?那是胡萝卜,甚至医生建议孩子多吃胡萝卜可以有益于视力。

胡萝卜有“小人参”的美誉,它可以增强抵抗力,间接破坏癌细胞,降低血压。胡萝卜含有大量的胡萝卜素,可以转化为维生素A,它可以发挥突出作用,治疗夜盲症。用胡萝卜做饭是个好主意。它可以与其他成分结合使用,让您的孩子像胡萝卜一样。给孩子更多的营养是他们孩子健康的原因。作为父母,他们也必须关心孩子,所以让我们为孩子们制作美味营养的菜肴。让小倩分享这道美味的菜!

配料准备

两个芹菜,一点洋葱,姜,蒜,少许料酒,少许食用油

。放入洋葱姜和大蒜的碗中,加入一些酱油,1勺料酒,加入一些食用油,并用筷子拌匀。酸洗时间约为15分钟。

将其放在盘子上进行更换

把锅盖上,沥干油,倒入腌好的猪肉,炒好。

加入芹菜,煎一会儿,然后倒入胡萝卜,翻炒

最后,加入酱油和盐来制作出来!

好!美味的胡萝卜炒肉就这样完成,赶快为你的家人做一道菜!